爱在“食”光里——市幼10月16日—20日幼儿带量食谱
发布日期：2023-10-15 10:50:50 来源： 点击次数：0
爱，在味蕾上绽放，
爱，在健康中成长，
爱，就是让孩子吃好每一餐。
过去的一周，
都有哪些美味的食物陪伴孩子呢？
一起来回顾一下吧 ！
美食回顾
星期六
早餐
玉米珍粥、鸡蛋、素炒三丁
午餐
风味炸酱面、阳光玫瑰
午点
纯牛奶
晚餐
米饭、杏鲍菇炒肉片、溜三片、爽口豆芽汤
星期日
早餐
豆浆稀饭、葱花鸡蛋饼、青椒炒土豆丝
午餐
黑米米饭、五花肉干锅花菜、酸甜鸡心包菜、紫菜虾皮汤、皇冠梨
午点
香蕉
晚餐
西红柿鸡蛋面
星期一
早餐
鲜牛奶、蔓越莓面包
午餐
鸡汤麻食、红心火龙果
午点
山楂糕
晚餐
咖喱牛肉饭、丝瓜平菇汤
星期二
早餐
红糖小米粥、奶香馒头、素炒绿豆芽
午餐
金银米饭、农家小炒肉、茄汁蒸蛋羹、香菇青菜汤、红提
午点
哈密瓜
晚餐
玉米面发糕、芸豆猪排汤
星期三
早餐
燕麦大米粥、紫薯发糕、素炒莲藕片
午餐
肉丝炒面、青菜豆腐汤、火龙果
午点
纯牛奶
晚餐
红豆米饭、红烧鸡块、冬瓜汤
星期四
早餐
纯牛奶、红枣蛋糕
午餐
小米米饭、蒜香油麦菜、龙利鱼烧豆腐、番茄金针菇汤、千禧果
午点
冰糖桔
晚餐
核桃花卷、山药乌鸡汤
星期五
早餐
田园蔬菜粥、芝麻花卷
午餐
卤鸡肉饭、青菜豆芽汤、苹果
午点
糯米锅巴
晚餐
大骨汤馄饨
下周美食
营养学堂
千禧果既可做蔬菜食用，也可直接食用。具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血和增进食欲的功效。另外圣女果中含有丰富的维生素C,还富含维生素B3、番茄红素、谷胱甘肽等成分，可以达到预防疾病的作用。
温馨提示
汉中市幼儿园根据学龄前儿童膳食营养要求，幼儿伙食搭配当季各类蔬菜水果、粗粮肉品，保证孩子在园的每一餐食都营养充足均衡。建议亲爱的家长朋友们参考我园食谱后选择合适的晚餐加餐，避免引起孩子消化不良。