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爱在“食”光里——市幼10月23日—27日幼儿带量食谱

爱,在味蕾上绽放,

爱,在健康中成长,

爱,就是让孩子吃好每一餐。
过去的一周,
都有哪些美味的食物陪伴孩子呢?
一起来回顾一下吧 !

美食回顾

星期一

早餐

黑米粥、鸡蛋、炝炒黄豆芽

午餐

烩麻食、哈密瓜

午点

纯牛奶

晚餐

鱼香肉丝盖浇饭、丝瓜平菇汤

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星期二

早餐

南瓜小米粥、奶香馒头、素炒三丁

午餐

燕麦米饭、宫爆鸡丁、清炒西葫芦、鲫鱼豆腐汤、香蕉

午点

银耳雪梨汤晚餐

牛肉面

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星期三

早餐

鲜牛奶、黑芝麻餐包

午餐

鸡汤面片、红提

午点

蒸红薯

晚餐

红豆米饭、卤味排骨、醋溜白菜、冬瓜汤

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星期四

早餐

西红柿鸡蛋拌汤、葱花卷子

午餐

金银米饭、葱爆羊肉、五彩海鲜菇、紫菜虾皮汤、皇冠梨

午点

纯牛奶

晚餐

紫薯发糕、芸豆猪蹄汤

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星期五

早餐

花生稀饭、翡翠海鲜蛋奶饼、炒藕片

午餐

扬州米饭、香菇青菜汤、苹果

午点

蛋挞

晚餐

玉米珍粥、虾仁肉包子

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下周美食

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营养学堂

南瓜的营养及其丰富,南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿的作用。

温馨提示

中市幼儿园根据学龄前儿童膳食营养要求,幼儿伙食搭配当季各类蔬菜水果、粗粮肉品,保证孩子在园的每一餐食都营养充足均衡。建议亲爱的家长朋友们参考我园食谱后选择合适的晚餐加餐,避免引起孩子消化不良。