冬意渐浓，天气转寒，为了增强幼儿体质，提高抵抗力，更好地适应寒冷的天气，培养坚韧的意志和积极向上的精神风貌，汉中市幼儿园里一场冬季的火热运动即将开场！

幼儿冬季体能锻炼启动仪式

11 月 13 日早上，我园全体师幼共同参加了冬季体能锻炼项目启动仪式。小班的孩子们观看了大班哥哥姐姐活力四射的体能展示，知道了运动锻炼带给我们的益处，萌发了参与体能锻炼的强烈愿望。自此汉中市幼儿园冬季体能锻炼项目也拉开了帷幕。

幼儿家庭锻炼

幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体魄、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其它领域学习与发展的基础。小班年级组不仅在园开展各项冬季锻炼活动，鼓励小朋友们不怕严寒，克服畏难心理，坚持运动锻炼身体，而且鼓励家长在家也带孩子一起运动，感受运动带来的活力与力量。

为了提升幼儿和家长参与运动的热情，营造热爱运动的家庭氛围，各班教师动员家长们积极参与到幼儿冬季体能锻炼的活动中。在这个寒冷的冬天，孩子们在爸爸妈妈的陪伴下，获得了丰富的运动体验，感受到别样的欢乐和温暖！

球类运动

对于孩子来说，玩球是一项非常有益、非常必要的活动，它不仅能促进孩子手眼动作的协调，增强体质，而且能促进左右脑的平衡，培养孩子的耐力、坚持性等良好的品质。

球类运动深受小朋友的喜爱，看……篮球、乒乓球、足球……他们玩的多开心！

相比于其他的室内活动，骑自行车可以让儿童在户外呼吸新鲜空气，加强心肺功能，提高身体素质。骑儿童自行车还可以提高幼儿动作的灵活性、协调性和平衡性，增强幼儿身体两侧肌肉力量，使肩、脊、腿、四肢、脚、腕得到全面锻炼，促进前庭系统发育，增强体质和抵抗力。

平衡车、滑板车、自行车……在孩子们的脚下，都难不住他们。在每一天的骑行中，自我突破，享受着这段非凡旅程所带来的舒适和愉悦。

冬季的天气阻挡了户外运动的脚步，但打乱不了运动的节奏！室内同样可以玩出快乐，玩出自信，玩出健康！我们小班宝贝们，在室内也一样玩的很精彩！

亲子体育游戏是父母与孩子之间，交流情感最好的互动形式之一。孩子们和爸爸妈妈互相合作，玩转居家亲子体育小游戏，小手拉大手，共享受快乐的亲子时光。

传统民间体育游戏，是一代又一代人传承下来的朴素智慧与生活趣味，也是那些物质匮乏年代，让小伙伴们乐此不疲亲密无间的嬉戏娱乐活动，它在许多大朋友的脑海中留下了属于童年的美好回忆。小朋友们跟着爸爸妈妈一起重温他们的童年，玩一玩这些熟悉、富有乐趣的游戏：跳绳、跳房子……玩法百变，样样精彩！孩子们沉浸其中，尽情享受着游戏带来的快乐！

其他运动

散步、跑步、攀爬、游泳……各种各样的运动充实着孩子们的生活，对幼儿身心发展起着积极的作用。

本次家庭锻炼运动的开展，丰富了幼儿的生活，增进了亲子间的情感交流，还激发了幼儿参与运动的兴趣，增强了身体素质，提升了运动技能，同时在家长高质量的亲子陪伴中，幼儿积累了宝贵的生活、游戏、学习经验，也体验到了更多健康有趣的体能游戏，使孩子们的身心健康与和谐发展得到了充分保障，促进了幼儿全面发展。希望家长朋友们能坚持陪伴小朋友每天锻炼，让汉中市幼儿园的孩子们每天在愉快的游戏活动中锻炼成长，用强壮的身体驱走冬日的寒冷，用灿烂的笑容迎接冬日的暖阳！