尊敬的各位家长：

您好！转眼间，我们已开启寒假假期。与往年相比，今年寒假很特殊，新冠防疫全面放开，各地相继进入感染高峰期。希望家长能认真履行监护人职责，切实保障孩子的身心健康，让他们度过一个安全、健康、快乐的假期。

防疫安全

1.坚持常态化疫情防控措施。疫苗接种仍是防范疫情传播、保护人群健康的重要措施，在预防重症、死亡等方面具有良好效果。

2.加强个人防护，科学佩戴口罩，做好手卫生

3.外出时与他人保持安全距离，不去人群密集、通风不良的场所，尽量减少参加聚会、聚餐等聚集性活动。

4.做好自我健康监测，如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，及时进行检测，并密切监测健康状况，出现症状加重时，及时去医疗机构就诊。

5.同住人员感染时，其他人员应做好个人防护，加强症状监测、抗原或核酸检测。保持生活规律和充足睡眠，注意咳嗽礼仪。

6.做好起居室、工作场所等区域通风换气和清洁消毒，物品保持干净整洁，及时清理垃圾。

感染者居家温馨提示

1.感染者居家期间，尽可能待在通风较好、相对独立的房间，减少与同住人员近距离接触，如条件允许使用单独的卫生间。避免与同住人员共用餐具、毛巾、床上用品等日常生活用品。

2.感染者非必要不外出，避免前往人群密集的公共场所，不参加聚集性活动。如需外出，应全程佩戴N95或KN95口罩。

3.感染者根据相关指南合理使用对症治疗药物，做好自我健康监测，尤其老年人、慢性基础疾病患者、孕妇、儿童和伤残人士等特殊人群要密切关注自身健康状况，必要时及时就诊。陪护人员尽量固定，首选身体健康，完成全程疫苗接种及加强接种的人员。

4.做好居室台面、门把手、电灯开关等接触频繁部位及浴室、卫生间等共用区域的清洁和消毒。使用常规家用清洁产品并按说明使用，注意清洁剂和消毒剂的安全存放。

“阳康”后注意事项

1.清洁消毒洗手池、马桶。家庭里洗手池、马桶可能残存感染者患病期间的呼吸道分泌物，康复后可使用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭进行消毒。

2.扔垃圾。将垃圾独立包装，并做好标识，送出去时扎紧袋口，做好袋表面消毒，避免污染其他地方。

3.预防二次感染。老年人、婴幼儿和免疫缺陷人群需要注意防护。老年人的免疫功能退化，保护力维持时间较短。婴幼儿，免疫功能还没能健全，康复之后获得的保护力时间可能也比较短。免疫缺陷人群的保护力持续时间也比较短。随着时间延长，二次感染的风险也相对较大。

4.新冠刚刚康复之时不适宜做剧烈运动。一月内，建议孩子们不跳绳、不极速跑、不变速跑等剧烈运动，防止心肌炎的发生。锻炼，从散步开始，走平路，不走上坡下坡的路，不爬楼梯。慢跑应该在自发病之日起第十五天开始。暂停球类运动。

5.饮食注意事项。阳康后不宜过早食补，不要大吃大喝。特别是不要让孩子吃油腻和肥甘厚味的食物，要清淡饮食，可以每天吃一两个鸡蛋、喝牛奶或者喝粥，多吃蔬菜水果，保证体力恢复。 康复期需适当加强营养，要加强蛋白质的摄入。因为人体细胞的功能和各个脏器的功能都非常依赖蛋白质，加强蛋白质营养摄入有利于康复。

居家安全篇

1.做好居家安全。假期孩子居家时间较多，在家的时候要关好门窗。孩子独自在家时，如有陌生人敲门，注意辨别，不可轻易相信陌生人的话。

2.注意用电安全。平时出门要切记断火、断电。对于不熟悉或老化的电器不随便碰触和使用，以防触电、起火和燃气中毒等意外伤害。充电、用电前检查插头与插座是否积污、破损，小心触电和起火。手机等电子产品和其它电器充电时，应注意充电时长，做到充满及时断电。不要将电动自行车搬运到电梯和屋内，不在楼内、屋内给电动车充电。

3.远离低俗陋习。教育引导孩子们从小养成“崇尚科学，远离低俗”的良好习惯，自觉抵制远离各种形式的封建迷信和赌博活动。

安全文明过节

 遵守安全燃放烟花爆竹规定。每年因燃放烟花爆竹而导致的火灾事故和人身伤害事件频频发生。燃放烟花爆竹过程中释放的氧化硫、氮氧化物、烟尘等细小颗粒物，影响人体健康。燃放烟花爆竹后，满地纸屑、烟尘，大量垃圾不但严重影响了环境卫生，更加重了环卫工人的负担。

家长朋友们，孩子的健康成长关乎家庭的幸福与未来。为了孩子，请您了解学习新冠防护最新措施，做好寒假假期安全教育工作。

让我们一起，筑牢家庭安全防线，守护孩子平安返校！