“食”全“食”美——5月22日——5月26日幼儿带量食谱
发布日期：2023-05-21 15:45:54 来源： 点击次数：0
上周美食回顾
爱，在味蕾上绽放，
爱，在健康中成长，
爱，就是让孩子吃好每一餐。
过去的一周，
都有哪些美味的食物陪伴孩子呢？
一起来回顾一下吧 ！
01 星期一
营养早餐
田园粥
鸡蛋
炝炒豇豆
美味午餐
炸酱面
皇冠梨
活力午点
纯牛奶
丰盛晚餐
米饭
土豆烧排骨
香菇青菜汤
02 星期二
营养早餐
八宝粥
肉米荷叶饼
美味午餐
金银米饭
虾仁蒸蛋羹 竹笋炒肉片
爽口豆芽汤
鲜橙
活力午点
香蕉
丰盛晚餐
紫薯发糕
玉米炖乌鸡汤
03 星期三
营养早餐
鲜牛奶
红枣蛋糕
美味午餐
肉丝炒面
鲫鱼豆腐汤
羊角瓜
活力午点
蒸玉米
丰盛晚餐
红豆米饭
蜜汁鸡翅 西红柿炒鸡蛋
冬瓜汤
04 星期四
营养早餐
南瓜小米粥
奶香馒头
丰盛午餐
燕麦米饭
溜肝尖 甜椒青笋炒木耳
青菜豆腐汤
圣女果
活力午点
纯牛奶
美味晚餐
鸡丝面
05 星期五
营养早餐
豆浆稀饭
葱花鸡蛋饼
炒三丝
丰盛午餐
扬州炒米饭
紫菜豆腐汤
苹果
活力午点
蔓越莓蛋挞
美味晚餐
酸汤牛肉水饺
下周美食早知道
营养小知识
茄子有很好的清除自由基、抗氧化、抗衰老的作用，因为茄子当中含有丰富的水苏碱、胆碱、龙葵碱等多种生物碱，对于清除自由基、抗氧化方面的作用会非常的明显。有着很好的利水消肿的作用，尤其是对肾功能障碍、心功能障碍、肝功能障碍所引起来的水肿、小便不利，如果适当的食用茄子，都有很好的利尿消肿的功效。能够清热解毒，因为从中医食疗角度茄子性偏寒凉，因此对于体内有热毒痈疮的情况，适当的食用茄子都能够起到清热解毒的作用。
温馨提示:
汉中市幼儿园根据学龄前儿童膳食营养要求，幼儿伙食搭配当季各类蔬菜水果、粗粮肉品，保证孩子在园的每一餐食都营养充足均衡。建议亲爱的家长朋友们参考我园食谱后选择合适的晚餐加餐，避免引起孩子消化不良。