拥抱冬日暖阳，炫动体能活力——大班冬季体能锻炼活动
发布日期：2023-12-15 12:06:00 来源： 点击次数：0
秋去冬来的日子里，有快乐、有奔跑、有童心、有童趣，在幼儿园的大家庭里，快乐的运动、健康的体魄是对童年最好的诠释。伴着初冬的寒意，迈着坚实的脚步，大班年级组开展了一系列的冬季体能锻炼活动。
冬季坚持体育锻炼，不仅能增强孩子免疫力，强健体魄，更磨砺了孩子们坚强的意志。幼儿园大班年级组的老师们根据大班孩子的年龄特点和兴趣爱好在合适的时间，用孩子们感兴趣的方式，组织开展了丰富多彩的体育锻炼，让孩子们在园中一日的生活更加充满活力。
01活力四射的晨跑
美好的一天从晨跑开始！通过“快乐晨跑”活动，不仅能增强幼儿的体魄、更能培养幼儿坚持不懈的毅力和良好运动品质。让更多的孩子一起加入晨跑的队伍，尽情享受奔跑的快乐吧！
02专业的体适能
体适能 Physical Fitness 这一概念源自美国，是由美国体育界的健康、体育、舞蹈组织在1987年提出的体适能健康教育计划。其主要的核心内容是通过体育活动，改善幼儿的有氧适能、肌肉力量和耐力、柔软性、身体成分作用的知识和方法, 以及营养与体育活动的健康知识。
汉中市幼儿园聘请了专业的体适能老师，对中大班幼儿进行了专项训练。孩子们活力四射，坚持不懈，努力完成每一次体能训练。
03有趣的民间游戏
民间游戏作为传统文化的重要组成部分，不仅贴合孩子的学习方式和兴趣需要，更是让孩子接触、了解那些他们没有见过的时代的独特方式。
踢毽子
踢毽子是一项全身性运动，需要眼、脑、神经系统和四肢的高度配合，因此它能够促进孩子全身功能的协调，并带动腰胯等最不易得到锻炼的部位，有助于增强孩子的心肺功能，提高新陈代谢。此外，在游戏过程中孩子们能被激起竞技的斗志，培养了幼儿的耐心与毅力，也提高幼儿的注意力。
跳绳
跳绳不仅能够培养孩子们的规则意识，还能大大提高她们的创造能力、勇敢精神和集体荣誉感。
抽陀螺
抽陀螺是我国民间传统的一种竞技游戏，充满童趣，有益身心健康。还能在游戏中获得竞技的快乐。
滚铁环
滚铁环有助于提高人体的平衡性、肢体的协调性以及眼力，并对幼儿四肢发展也有一定好处。
舞龙舞狮
龙腾狮舞送吉祥，舞龙舞狮的孩子们个个精神抖擞，乐趣无穷。
其他民间游戏
民间游戏花样多，常见的还有踩高跷、跳皮筋、丢手绢、老鹰抓小鸡等。民间游戏能让孩子们充分发挥自己的主观能动性，孩子们自主选择游戏，创新玩法，不断探索、持续体验。
04器械操控游戏
《幼儿园教育指导纲要》明确指出：“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。”对于大班幼儿来讲，他们更喜欢有创意、有挑战的活动材料和内容。安吉游戏、梯子组合等具有挑战性的器械和玩法多样的足球、篮球、百变棒、绳、小车、轮胎、攀爬架使孩子们的户外游戏变得丰富有趣，在器械游戏中，幼儿不仅收获了快乐，还收获了健康。
安吉游戏
足球
篮球
骑小车
平衡游戏
花样玩轮胎
平衡车
攀爬、悬垂
05幼儿亲子体能锻炼
为了提升孩子和家长参与运动的热情，营造热爱运动的家庭氛围，各班教师动员家长引导孩子在家也能积极参与到冬季体能锻炼活动中去。孩子们也都能响应老师的号召，积极投入到精彩纷呈的体能锻炼中。
球类游戏
花样轮滑
丛林探险、跳绳、骑小车、跑步、拳击、仰卧起坐等
在这个寒冷的冬天，孩子们在爸爸妈妈的陪伴下，获得了丰富的运动体验，感受到了别样的欢乐和温暖！
运动是一种精神，它赋予我们勇敢、果断、激情；运动是一种财富，它带给我们品质、健康、快乐；运动是一种艺术，它使我们协调、大方、优美。小朋友们，让我们坚持运动，健康快乐成长吧！