爱，在味蕾上绽放，

爱，在健康中成长，

爱，就是让孩子吃好每一餐。
过去的一周，
都有哪些美味的食物陪伴孩子呢？

一起来回顾一下吧 ！

美食回顾

星期一

早餐

燕麦大米粥、鸡蛋、素炒海带丝

午餐

鸡汤烩面片、皇冠梨

午点

纯牛奶

晚餐

鱼香肉丝盖浇饭、冬瓜汤

早餐

豆浆稀饭、双色蝴蝶卷子、炒土豆丝

午餐

小米米饭、家常熬菜、紫菜蛋花汤、红心柚

午点

银耳汤

晚餐

牛肉面

早餐

鲜牛奶、蔓越莓餐包

午餐

什锦炒面、香蕉

午点

烤红薯

晚餐

金银米饭、杏鲍菇炒肉丝、木耳胡萝卜炒鸡蛋、青菜汤

星期四

早餐

腊八粥、芝麻花卷

午餐

五彩营养面、丑柑

午点

蛋挞

晚餐

萝卜米饭、菠菜猪肝汤

星期五

早餐

田园蔬菜粥、火腿鸡蛋饼

午餐

双色米饭、宫爆鸡丁、芹菜炒腐竹、青菜西红柿汤、苹  果

午点

纯牛奶

晚餐

紫薯发糕、全家福

下周美食

营养学堂

土豆含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素C、纤维素、钙、 镁、钾等营养物质，脂肪的含量比较低，具有很高的营养价值，被誉为人类的“第二面包”。土豆中的纤维素比较细嫩，对宝宝的胃肠黏膜不产生什么不良刺激，又容易消化，是宝宝预防便秘的理想食物。

汉中市幼儿园根据学龄前儿童膳食营养要求，幼儿伙食搭配当季各类蔬菜水果、粗粮肉品，保证孩子在园的每一餐食都营养充足均衡。建议亲爱的家长朋友们参考我园食谱后选择合适的晚餐加餐，避免引起孩子消化不良。