汉中市幼儿园

上周美食回顾

周一食谱

早餐

红豆黑米粥

素炒绿豆芽

鸡  蛋

午餐

白菜肉丝面

皇冠梨

午点

纯牛奶

晚餐

肉沫烧豆腐盖浇饭

番茄金针菇汤

周二食谱

早餐

花生稀饭

芝麻花卷

炒土豆丝

午餐

小米米饭

豌豆炒虾仁

蒜蓉油麦菜

冬瓜汤

苹  果

午点

千禧果

晚餐

芹菜豆干肉酱面

周三食谱

早餐

小米燕麦粥

杂粮馒头

炒青笋

午餐

肉丝炒面

青菜汤

桔子

午点

纯牛奶

晚餐

金银米饭

酱香排骨

素炒鸡心包菜

紫菜汤

周四食谱

早餐

鲜牛奶

海绵蛋糕

午餐

扬州炒米

鲫鱼豆腐汤

香  蕉

午点

小饼干

晚餐

鸡汤烩面片

周五食谱

早餐

生滚牛肉粥

秘制酱香饼

午餐

燕麦米饭

竹笋炒肉丝

芹菜炒腐竹

紫菜虾皮汤

火龙果

午点

纯牛奶

晚餐

绿豆稀饭

玉米香菇肉包

下周美食

营养学堂

哈密瓜不但是口感好，香甜，而且它富含丰富的营养价值，包括糖分、纤维素，它还包括一些苹果酸、果胶的物质，当然也含有维生素A、B、C、尼克酸，还有一些微量元素等等。其中哈密瓜中铁的含量比其它的水果都高，而且它比鸡肉当中铁的含量也高，比牛奶当中更高出十七倍，所以它是很好的补铁一种水果。

温馨提示

汉中市幼儿园根据学龄前儿童膳食营养要求，幼儿伙食搭配当季各类蔬菜水果、粗粮肉品，保证孩子在园的每一餐食都营养充足均衡。建议亲爱的家长朋友们参考我园食谱后选择合适的晚餐加餐，避免引起孩子消化不良。