汉中市幼儿园

上周美食回顾

周一食谱

早餐

红糖小米粥

炝炒三丁

鸡  蛋

午餐

米饭

蒜苔炒肉丝

彩椒杏鲍菇

紫菜蛋花汤

苹  果

午点

纯牛奶

晚餐

岐山臊子面

周二食谱

早餐

豆浆稀饭

葱花鸡蛋饼

炒土豆丝

午餐

大骨汤烩麻什

沃柑

午点

蛋  挞

晚餐

小米米饭

家常熬菜

爽口豆芽汤

周三食谱

早餐

西红柿鸡蛋拌汤

芝麻花卷

午餐

金银米饭

葱爆羊肉

清炒西葫芦

萝卜虾皮汤

皇冠梨

午点

纯牛奶

晚餐

葱花肉米卷

玉米乌鸡汤

周四食谱

早餐

鲜牛奶

椰蓉餐包

午餐

米饭

蒸蛋羹

香菇青菜滑肉片

紫菜汤

香 蕉

午点

千禧果

晚餐

青椒肉丝菠菜面

周五食谱

早餐

润肺雪梨粥

紫薯蝴蝶卷

午餐

什锦烩面片

橙子

午点

纯牛奶

晚餐

红豆米饭

蚝油生菜

清蒸龙利鱼

冬瓜汤

周六食谱

早餐

田园蔬菜粥

肉沫千层饼

午餐

卤肉饭

猪肝汤

红心火龙果

午点

山楂糕

晚餐

三鲜汤馄饨

下周美食

营养学堂

夏天紫外线相对比较强烈，可以补充些维生素，有助于起到抗氧化作用，减少色素沉着。并且儿童夏天适量补充维生素C，对于身体的生长发育也有一定的好处。可以通过日常饮食补充维生素，比如吃橘子或苹果等。

温馨提示

汉中市幼儿园根据学龄前儿童膳食营养要求，幼儿伙食搭配当季各类蔬菜水果、粗粮肉品，保证孩子在园的每一餐食都营养充足均衡。建议亲爱的家长朋友们参考我园食谱后选择合适的晚餐加餐，避免引起孩子消化不良。