孟迪，女，中共党员，汉中市幼儿园二级教师，教育硕士。先后荣获陕西省第二届学前教育教学论文“一等奖”，第八届陕西省幼儿园教师专业技能大赛美术一等奖、综合三等奖等，汉中市“青年理论学习标兵”称号、园级“先进工作者”、“书香教师”、“优秀共产党员”等荣誉，并在多项园级比赛中获得奖项。

“家庭是最重要的地方，在家庭里面，人初次向社会生活迈进。”

——马卡连柯

亲爱的家长朋友：

大家好！暑假悄然而至，家长们有更多的时间和孩子相处。然而，如何高质量地与孩子互动，建立良好的亲子关系，也成为许多家长关注的焦点。

家庭是每一个社会成员出生后接受教育的第一个环境，个人“较长的依赖生活期”决定了家庭教育对个人的早期教育甚至一生的教育都具有重要的影响。正是因为家庭教育在社会生活中的重要性，家庭教育关系到每个学前儿童良好习惯的形成，关系到学前儿童健康身心的培养，也关系到学前儿童正常智力的开发。父母是孩子最好的老师，孩子的良好品行离不开父母的言传身教，在家庭教育中最好的教育方式是高质量的陪伴。

童心童语“话”陪伴

“陪伴”是什么呢？让我们一起来看看孩子怎么说。

丽丽说：“就是和爸爸妈妈一起出去玩。”

美美说：“就是一起画好看的画，一起阅读。”

妍妍说：“陪伴就是我的爸爸回来了，妈妈也给我和姐姐做了一顿饭，我们吃得很开心。”

浩浩说：“陪伴就是睡前可以和爸爸妈妈聊聊天。”

作为父母，也可以以“陪伴”主题展开与孩子的谈话、阅读、游戏或者绘画的活动。其实，陪伴就在父母和孩子的相处当中。父母在与孩子相处的过程中，应该尊重孩子的独立性，给予他们适当的自主权。把孩子看作是一个独立的个体，真诚地接纳孩子的任何想法，只有这样做，父母才能了解到自己的孩子需要什么，从而给予孩子发自内心的认同和高质量的陪伴。

高质量陪伴从父母转变开始

一、共同制定暑期计划

父母可以和孩子一起商讨安排假期计划，听取他们的想法和建议，让他们自己制定日程表。同时，也要给孩子一些独立的时间和空间，让他们自由地选择自己喜欢的活动，培养自主思考和独自解决问题的能力。

二、培养独立生活能力

和劳动习惯

作为一个有见识的家长，不要怕孩子吃苦。包办不是爱孩子，而是害了孩子，家长应从小培养孩子的独立生活能力和劳动习惯，在教给孩子安全知识的情况下，鼓励孩子做些力所能及的事，如果孩子不愿意，家长绝不迁就。只有这样才可能培养学前儿童的意志力和爱劳动的优良品德，从小养成学前儿童自尊、自重、自强的性格。

四、做孩子的榜样

在中国古代有一个很美的成语，叫“芝兰玉树”，这个成语讲的是东晋名相谢安家的子弟。东晋的达官贵人都无比羡慕谢家：“谢安家的子女儿孙们，个个风流倜傥、才华横溢，就像芝兰玉树生长于阶庭中一样，一代接一代，永不衰绝。”有一次，一个朋友实在忍不住了，便问谢安：“也没见你教导子女啊，他们一个个怎么就成了芝兰玉树？”谢安说了一句经典的话：“最好的家庭教育，就是父母要做最好的自己。”

“孩子是父母的一面镜子。”同样也能说明，在最初的家庭榜样影响以后，就算孩子有了自主的思维和行为模式，也会不知不觉的被父母影响。有时候我们能听到，已经结婚生子的成年人，抱怨自己童年时父母对待自己的不公，他往往也会用同样的方式对待自己的孩子。因为他的成长环境是单一的，往往也会把自己的经历也炮制在孩子的身上，所以我们绝对不能忽视家长的榜样作用。

1.家长要时刻记住自己的“父母”角色。

父母跟孩子是独立的两个人，所以请不要固执于自己的权威；父母对孩子肩负有天然的责任、义务，所以请保持自己角色的成长，不要放弃了自己“教养”的责任。

2.注意自己的言行，你的孩子一直在观察你。

“己所不欲，勿施于人。”若你希望养出一个快乐的孩子，你先学会快乐。你若想让孩子爱上阅读，做家长的就先阅读，营造良好的书香家庭氛围。

3.和孩子做朋友，真诚并尊重孩子的人格。

作为父母，可以发脾气，可以出现错误，也可以在出了错误后跟孩子道歉。总之，事情的关键在于：父母意识到问题后，要有所转变。

一、创设良好的沟通氛围

建立良好的沟通氛围是相处的关键。在和孩子交流时，家长需要给予足够的关注和倾听，尊重孩子的感受和意见。关注孩子的情绪变化，用温暖的语言鼓励和支持他们。

例如：尊重孩子的努力

✘ 不当沟通：这点小事都做不好，要你有什么用！

✔ 高效沟通：你可能第一次做这件事不知道怎么弄，但你刚才已经做得很棒了，我刚开始都没你做得好，要不要我帮你一起弄呢？

提示：如果家长一上来就苛责孩子做事不行，这会直接打击孩子的自尊和自信。肯定孩子的努力，引导孩子思考进一步解决问题的办法，鼓励孩子继续努力，培养孩子的抗挫力，会让孩子的自信更为牢固。

二、培养孩子的责任心和独立性

在假期中，家长可以通过一些家务活动培养孩子的责任心和独立性。例如，让孩子参与家庭中的日常清洁、购物和烹饪等活动。适当地给孩子一些小任务，鼓励他们独立完成，提升他们的自我管理能力。同时，要给予孩子适当的表扬和奖励，激发他们更多地参与到家庭事务中。

例如：让表扬更具体

有时不论孩子做了什么，甚至看都不看就直接随口一句“好棒”。“你是最棒的。”意味着你必须比别人棒才是好的，孩子只会学到不断竞争，担心落后和失败。即便是“我为你感到骄傲”这样的话，长远来看也是弊大于利的。

✔有效表扬，应该是鼓励，用描述性赞赏的方式，认可努力与进步。父母从细小描述中，孩子会发现自己的长处所在：原来我可以把一个杂乱的书柜变得井井有条；我可以帮助家人整理花架；我可以早睡早起，可以做到守时。

三、告诉孩子可以

适宜的表达自我

父母当看到孩子状态不好时，一定要用同理心去让孩子知道，既然看到了孩子的情绪，可以说：“你今天好像看起来很失落，因为……”。在孩子倾诉时，做到“四不”，即不要急于下结论，不要轻视孩子的问题，不要干扰、转移话题，更不要轻易下道德判断。

例如：感知孩子的心情变化

✘ 不当行为：这些事情没有做好，自己还哭！

✔ 正确做法：宝贝，你今天有点难过，妈妈陪着你，等你愿意和妈妈聊聊的时候，妈妈也很想听听你说的话。

父母学会正确地表达情绪可以避免很多冲突行为。教导孩子正确地表达情绪，学会把情绪用合适的方式表达、不同的场合得体表达。当孩子遇到困难，伤心难过的时候不要置若罔闻，要与孩子一起使用积极的情绪调节策略帮助孩子平复情绪，也可以使用情绪日记、哭泣、诉说、适当的运动等具体方法。

陪伴是最长情的告白，

陪伴是最好的家庭教育，

陪伴是给孩子最好的爱。

在孩子成长过程中父母扮演的不仅仅是家长的角色，更多的是朋友和人生的导师。让父母都能高质量地陪伴自己的孩子，让孩子在父母的陪伴中快乐健康的成长。