亲爱的家长、小朋友们:

眼睛是心灵的窗户。近年来，我国儿童青少年近视呈现高发、低龄化、重度化的趋势。学龄前期是儿童近视预防的重要窗口期，预防近视要从幼儿园抓起。

2.看书时坐姿要正确，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书，不在光线过强或过暗的地方看书。

3.注意卫生，不用手揉眼睛。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

4.多进行体育锻炼，到户外参与体育锻炼，也可以在家中空旷的地方进行跳绳、拍球等运动，拥有强健的体魄，拥有健康的眼睛。

5.多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食、不偏食。

6.每学期配合保健教师、眼科医生做好检查。

7.学会保护眼睛。

2.平时起到监督作用，合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠时间，确保幼儿每天睡眠10个小时以上。

3.做到“二要”，“二不要”。

“二要”指孩子读书写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一尺左右；连续看书0.5-1小时要休息片刻或向远处眺望一会。

“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时看书，不要在动荡的车厢里看书。

4.多陪伴孩子进行体育锻炼，到户外参与体育锻炼，也可以和孩子在家共同进行居家亲子运动，尽量选在空旷的场地，周围避免有尖锐的家具。

5.幼儿园配合医疗部门定期对孩子进行视力筛查，并关注筛查结果，需要复查的请及时复查，及早治疗。

6.创设良好的家庭视觉环境，有充足的光线，台灯用白炽灯或磨砂灯，距离书面40-50厘米，及时检查、修理及更换老化的灯管。

幼儿的爱眼行为，需要家园长期密切配合，正确引导幼儿合理用眼、科学用眼。让我们携手行动，共同呵护幼儿的眼健康。