汉中市幼儿园

星期一

早餐

燕麦大米粥

南瓜馒头

青笋豆干炒肉米

午点

纯牛奶

晚餐

青椒肉丝盖浇饭

紫菜虾皮汤

星期二

早餐

豆浆稀饭

葱花饼

炒三丝

午餐

双色米饭

虾仁玉米

山药木耳炒肉片

青菜豆腐汤

香 蕉

午点

苹果桔子汤

薄饼干

晚餐

青椒肉丝面

星期三

田园蔬菜粥

肉末卷子

素炒藕片

午餐

小米米饭

香菇青菜

土豆回锅肉

爽口豆芽汤

提子

午点

纯牛奶

晚餐

核桃花卷

全家福

星期四

早餐

鲜牛奶

黑芝麻面包

午餐

肉丝炒面

鲫鱼豆腐汤

苹  果

午点

烤红薯

晚餐

红豆米饭

芋头烧排骨

丝瓜平菇汤

星期五

早餐

西红柿鸡蛋拌汤

芝麻花卷

午餐

卤肉饭

裙带菜冬瓜汤

桔  子

午点

纯牛奶

晚餐

牛肉面

下周美食

营养学堂

猪肉的营养价值：

猪肉是蛋白质的良好来源之一，适量摄入蛋白质有助于维持身体健康，提供身体所需的能量。而且猪肉富含维生素B群，对于神经系统和体内能量代谢具有重要的作用。此外，猪肉还富含铁、锌、钾和磷等矿物质，这些矿物质对于保持身体健康和各种生理功能的正常运作至关重要。

温馨提示

汉中市幼儿园根据学龄前儿童膳食营养要求，幼儿伙食搭配当季各类蔬菜水果、粗粮肉品，保证孩子在园的每一餐食都营养充足均衡。建议亲爱的家长朋友们参考我园食谱后选择合适的晚餐加餐，避免引起孩子消化不良。