汉中市幼儿园

上周美食回顾

星期一

早餐

玉米珍粥

奶香馒头

炝炒豇豆

午餐

什锦烩面片

午点

纯牛奶

晚餐

鱼香肉末茄子盖浇饭

西红柿青菜汤

星期二

早餐

田园蔬菜粥

葱花肉米卷子

午餐

小米米饭

萝卜烧排骨

爽口豆芽汤

蒸红薯

晚餐

白菜豆腐肉丝面

星期三

早餐

豆浆稀饭

南瓜馒头

青椒土豆片

午餐

双色米饭

西葫芦炒肉

家常豆腐

萝卜丝煎蛋汤

午点

纯牛奶

晚餐

核桃花卷

玉米乌鸡汤

星期四

早餐

鲜牛奶

黑芝麻面包

午餐

火腿鸡蛋炒面

鲫鱼豆腐汤

午点

蔓越莓蛋挞

晚餐

红豆米饭

清蒸龙利鱼

红烧腐竹

冬瓜汤

星期五

香菇鸡肉粥

酱香牛肉饼

午餐

培根炒米饭

猪肝菠菜汤

午点

苹果桔子汤

甘源锅巴

晚餐

全家福

素三鲜菜包

下周美食

营养学堂

萝卜炖牛肉的营养价值：

牛肉是优质蛋白质的来源，提供必需氨基酸，有助于肌肉生长和修复；白萝卜含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，预防疾病。此外，牛肉是铁的良好来源，有助于预防缺铁性贫血。

白萝卜含有的芥子油和活性成分可以促进肠道气体的排放，帮助调节肠道菌群平衡，促进益生菌的生长。

温馨提示

汉中市幼儿园根据学龄前儿童膳食营养要求，幼儿伙食搭配当季各类蔬菜水果、粗粮肉品，保证孩子在园的每一餐食都营养充足均衡。建议亲爱的家长朋友们参考我园食谱后选择合适的晚餐加餐，避免引起孩子消化不良。