汉中市幼儿园

星期一

早餐

黑米粥

鸡  蛋

炝炒黄豆芽

午餐

牛肉面

午点

纯牛奶

晚餐

鱼香肉末茄子盖浇饭

猪肝菠菜汤

星期二

早餐

豆浆稀饭

芝麻花卷

西芹炒土豆丝

午餐

小米米饭

蒜苔炒五花肉

西葫芦炒土豆片

冬瓜汤

午点

蒸南瓜

晚餐

风味炸酱面

星期三

早餐

田园蔬菜粥

双色蝴蝶卷子

午餐

米  饭

金玉满堂

香菇青菜

紫菜虾皮汤

午点

纯牛奶

晚餐

葱花卷子

芸豆老鸭汤

早餐

鲜牛奶

椰蓉面包

午餐

大骨汤烩麻什

午点

冰糖雪梨汤

小米锅巴

晚餐

米  饭

米粉蒸肉

手撕包菜

萝卜豆芽汤

下周美食

营养学堂

糯米糕的营养价值较高，其功效有润肠通便、健脾开胃、补中益气等。

糯米糕含有丰富的蛋白质、脂肪、叶酸α、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷、铜等成分，可以补充身体所需的能量。

1.润肠通便：糯米糕的口感软糯，有助干润肠通便，对缓解便秘有一定的效果。

2.健脾开胃：糯米属干温性的食物，由糯米制成的糯米糕能够提高肠胃的运作效率，有健脾开胃的作用。

3.补中益气：糯米糕中含有丰富的维生素、矿物质等成分，可提供身体所需的能量和营养物质，具有补中益气的作用。

温馨提示

汉中市幼儿园根据学龄前儿童膳食营养要求，幼儿伙食搭配当季各类蔬菜水果、粗粮肉品，保证孩子在园的每一餐食都营养充足均衡。建议亲爱的家长朋友们参考我园食谱后选择合适的晚餐加餐，避免引起孩子消化不良。