心理学研究指出:愉快的情绪能促进消化，使幼儿食欲增强。当幼儿处于积极情绪状态时，精神饱满，能积极地参与各种游戏活动，既锻炼了身体，也愉悦了心情。因此积极情绪对幼儿的身体健康很有利。在一线教学工作中，我们观察到了孩子的不同情绪表现，也发现了不同情绪背后产生的原因，这些原因会对孩子的性格、处理事情的方法产生极大影响。

生活中，有的孩子阳光乐观，做事大方自信，遇到困难会动脑筋想办法自己解决，有的孩子确是发脾气、抱怨。比如衣服拉链不小心卡住了，有的孩子会主动找寻身边的小伙伴帮忙；有的孩子会发脾气觉得自己笨，说衣服很烦人，甚至觉得妈妈很讨厌，为什么今天要给自己穿这件衣服……积木搭不好时，积极情绪的孩子会自主调节，找寻新的方法。比如重新换一种搭建方法，或者请老师、小朋友协助一起搭好。但有的孩子则会一把将积木推倒，满脸怒气，甚至再用脚踩两脚。这些虽是我们在日常生活中常见的小事，却反映出孩子拥有积极情绪的重要性。那么哪些是积极情绪？哪些是消极情绪呢？我们该如何培养孩子的积极情绪呢？

认识情绪大树

如何培养孩子的积极情绪

一、保持家庭中和睦愉快的气氛。

良好的家庭氛围可以让孩子心情舒畅，家庭成员互相尊重，在家庭中有归宿感及价值感，孩子自然会滋生积极的情绪。比如，家庭成员相互关心，和谐幽默，常常轻松地说些笑话，有条件的可以开一些家庭联欢会。家人千万不要在孩子面前争吵，让孩子留下心理阴影，这也是很难治愈的自卑情绪的根源之一。有时可以让孩子轻松地参与家庭中的日常谈话，他的话要受到同样的尊重，说得不当时切记不要笑话他和责备他，应该和气而友好的纠正。对孩子的学习、锻炼要以鼓励、表扬为主，宽严并济。有时可以适当批评，但批评时仍要流露出对孩子的尊重和信任。家长帮助孩子学习和锻炼时应当做“教练员”“指导员”“参谋”和“顾问”，不可当“督学”和“监工”。

二、爸爸妈妈要做好榜样。

父母首先要学会调整心态，用积极的情绪情感面对孩子和生活，引导孩子用积极的情绪面对和处理问题。尤其在现代快节奏的社会中，我们会承担很多种角色，迫于工作和生活的压力，我们也经常会有急躁不安的情绪，此时回到家，第一件事就应当在门口先深呼吸三秒钟，最大努力忘掉今天的烦恼，多想想快乐的事情，尽可能不要把自己的负面情绪带给孩子和家人，不要因为你的一些负面言语或表情伤害孩子。你快乐，孩子也就快乐。

三、耐心倾听、多说赞美孩子的话语。

古人云：爱美之心人皆有之。被赞美，会让人心情愉悦，孩子也不例外。对赞美的需要是人的本性，年龄尚小的孩子更渴望得到他人的赞美，赞美是产生积极、愉悦情绪最简单的途径。举个最常见的例子，孩子画了一幅画，主动拿给你看，或许在你看来画面很稚嫩，没有什么难度，你的反应如果是一脸不屑，或者是嘲讽，那么孩子立刻就会有一种伤心或者不安的情绪产生。反之，如果你对他说一句：“宝贝，今天的画较以前有很大进步，如果你坚持下去肯定能成功，”此时孩子肯定会是积极而又愉悦的情绪，自信心也随之而来。

四、帮助孩子正确转换负面情绪。

1.当孩子被负面情绪占据，就没办法理性思考问题。因此在情绪出现的当下，要接纳、同理并安抚孩子的情绪，转换情绪之后才能心平气和的面对问题。如“妈妈知道你这会儿不想整理玩具，但生气也不是办法。先吃点水果，等你心情好一点，我们一起来整理,好吗?”给孩子留有时间和余地,孩子的负面情绪就会大大降低。

2.帮孩子建立解决问题的能力。和孩子讨论事情的困难在哪里?把一件事分成几个部分，一步一步处理，就不会那么难。比如：物品如何分类摆放？怎样摆放整齐？这些问题陪孩子一起面对，也可以用游戏的方式或心情去面对不想做的事。例如把整理物品当做竞赛或游戏，完成之后可以得到奖品，孩子自然也就有了积极情绪。

总之，积极的情绪在幼儿身心发展中发挥着重要的作用。了解孩子的情绪发展特点是教育好他们的重要前提，而培养幼儿具有良好的、积极向上的情绪更是一项艰巨的任务。在生活中我们要培养孩子的积极情绪，首先要建立孩子的自信感，让孩子知道通过努力“我可以”，不要打击孩子向前的勇气。“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”孩子积极的情绪源于我们积极地态度，积极地认可。最后希望每个孩子都能在和谐、有爱的学习与家庭氛围中拥有积极地情绪，做一名健康、快乐的小宝贝！