教师介绍

朱婧，大学本科，汉中市幼儿园教师，汉中市三八红旗手（妇联执委）温霞家庭工作室成员。获得“汉中市教育网络安全和信息化工作先进个人”“汉中市中小学幼儿园教师远程培训项目优秀学员”“先进工作者”“书香教师”等荣誉，参与了多项课题研究。她的家庭教育理念是：爱是教育的灵魂，只有融入了爱的教育才是真正的教育。

心理学家威廉詹姆士说过：

“播下一个行动，你将收获一种习惯；
播下一种习惯，你将收获一种性格；
播下一种性格，你将收获一种命运。”
由此可见，培养良好的生活自理能力至关重要。

一、幼儿生活自理能力的重要性

生活自理能力是指人们在生活中自己照料自己的行为能力。生活自理能力是一个人应具备的最基本的生活技能。 

幼儿生活自理能力是幼儿独立性发展的第一步，对其身心健康、自信心、责任感、问题解决能力等方面有着重要影响。在动手操作中，幼儿的手指灵活性，动作协调性，手眼协调一致等能力都能得到有效锻炼。

《幼儿园教育指导纲要》中明确指出要培养幼儿具有基本的生活自理能力。

玛利亚·蒙台梭利说过：“当孩子能够独立地完成某项工作的同时，孩子的自我尊重和自信就可以得到发展，通过发展他们的日常生活技能——照顾自己和照顾环境，可以培养孩子的责任感。”

二、幼儿生活自理能力的内容

《3-6岁儿童学习与发展指南》中在健康领域中明确提出儿童需要“具有基本的生活自理能力”，并指出不同年龄段儿童学习与发展目标和相应的教育建议。

三、以下误区请避免

（一）溺爱孩子，因舍不得孩子“受累”而凡事包办代劳。

（二）缺乏耐心，因孩子动作慢或吃得脏便不愿等待、自行代劳。

（三）认为孩子还小，没有意识到孩子正处在动作发展的关键期。

四、如何培养幼儿生活自理能力

（一）和孩子一起制定每日作息计划

家长可以结合幼儿园内的活动、孩子自身的年龄特点，和孩子一起商量制作一份专属的每日作息表。让孩子每天从起床开始，尝试自己完成穿衣服、洗漱、如厕、吃饭等事项，帮助父母做力所能及的事情，增强孩子的自我服务意识。

家长在制定这些“小任务”时，需根据孩子自身能力情况，遵循循序渐进原则。可以采用半帮助半示范的方式，逐步引导幼儿独立完成。

（二）幼儿园里的相关游戏可延伸至家中

游戏是培养幼儿自理能力的重要方式，在游戏中，幼儿不仅可以享受到游戏的快乐，也能锻炼自主解决生活问题的能力。比如，可以利用餐厅游戏引导幼儿擦桌子、整理物品；利用搭建游戏引导幼儿学习快速有序地归类摆放积木。

（三）借助儿歌绘本激发孩子自理意愿

在日常生活中，除了游戏活动和生活中的正确引导，家长还可以借助儿歌、绘本故事等，激发幼儿自己动手的意愿。

（四）试着“坚持” 多多“鼓励”

在孩子的成长过程中，要给予孩子足够的耐心和鼓励，并持之以恒，反复练习。

（五）树立榜样，以身作则

家长对孩子的产生的影响是很大的，因此在家里，家长就要为孩子树立起榜样来，和孩子一起坚持做自己力所能及的事情。

3-6岁是一个人心智快速发展的时期，期间内形成的习惯、性格对人有终身的影响。幼儿生活自理能力的培养是一个漫长的过程。我们需要不断地为孩子创造锻炼的机会与条件，循序渐进，提高孩子自我服务能力，从而健康快乐成长。

我们对儿童所做的一切，都会开花结果，不仅影响他一生，也决定他一生。

——玛利亚·蒙台梭利