上周美食回顾

爱，在味蕾上绽放，

爱，在健康中成长，

爱，就是让孩子吃好每一餐。

过去的一周，

都有哪些美味的食物陪伴孩子呢？

一起来回顾一下吧 ！

01 星期一

营养早餐

燕麦大米粥

鸡 蛋

炝炒豇豆

美味午餐

米饭

虾仁烧豆腐   五彩海鲜菇

紫菜汤

甜瓜

活力午点

纯牛奶

丰盛晚餐

红焖排骨面

02 星期二

营养早餐

西湖牛肉羹

芝麻花卷

美味午餐

玉米肉丝炒面

猪肝汤

蓝莓

活力午点

西瓜

丰盛晚餐

小米米饭

可乐鸡翅   黄瓜木耳炒鸡蛋

香菇青菜汤

03 星期三

营养早餐

鲜牛奶

蔓越莓面包

美味午餐

米饭

家常熬菜   

紫菜虾皮汤

皇冠梨

活力午点

千禧果

丰盛晚餐

核桃花卷

玉米炖乌鸡汤

04 星期四

营养早餐

豆浆稀饭

葱花鸡蛋饼

炒三丝

丰盛午餐

炸酱面

火龙果

活力午点

纯牛奶

美味晚餐

米饭

番茄烧牛腩

丝瓜平菇汤

05 星期五

营养早餐

山药香菇粥

奶香馒头

丰盛午餐

扬州炒米饭

冬瓜汤

香蕉

活力午点

酸奶

美味晚餐

大骨汤馄饨

下周美食早知道

营养小知识

海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪；海带与绿叶蔬菜相比，除含有丰富的维生素C以外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍；它是一种富含碘很高的海藻，养殖海带一般含碘3%~5%，多的可达7%~10%；新鲜的海带有95%是水，3%是膳食纤维﹐热量很低。所以吃海带对儿童具有很好的保健作用。