爱，在味蕾上绽放，

爱，在健康中成长，

爱，就是让孩子吃好每一餐。
过去的一周，
都有哪些美味的食物陪伴孩子呢？
一起来回顾一下吧 ！

美食回顾

星期一

早餐

燕麦大米粥、鸡蛋、素炒海带丝

午餐

鸡肉烩面片、库尔勒香梨

午点

纯牛奶

晚餐

冬瓜肉沫盖浇饭、紫菜虾皮汤

星期二

早餐

豆浆稀饭、杂粮馒头、炒土豆丝

午餐

小米米饭、杏鲍菇炒肉片、茄汁蒸蛋羹、香菇青菜汤、千禧果

午点

银耳汤

晚餐

核桃花卷、芸豆猪排汤

星期三

早餐

鲜牛奶、海绵蛋糕

午餐

黑米米饭、清蒸龙利鱼、蒜香油麦菜、爽口豆芽汤、香蕉

午点

蒸南瓜

晚餐

西红柿鸡蛋面

星期四

早餐

田园蔬菜粥、芝麻花卷、素炒三丁

午餐

白菜肉丝炝锅面、苹果

午点

纯牛奶

晚餐

红豆米饭、香酥排骨、青笋豆干炒木耳、冬瓜汤

星期五

早餐

八宝粥、蜜枣卷子

午餐

培根炒米饭、丝瓜平菇汤、桔子

午点

甘源锅巴

晚餐

牛肉面

下周美食

营养学堂

柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一。其功效与作用主要是：

1.柚子有助消化、理气化痰、润肺清肠、补血健脾的功效，对于吃的少、口淡、消化不良的人，有帮助消化、除痰止咳、理气散结；

2.柚子有健脾、润肺、补血、清肠通便的功效，可以促进伤口愈合；

3.柚子含有大量的维C和钙元素；

温馨提示

汉中市幼儿园根据学龄前儿童膳食营养要求，幼儿伙食搭配当季各类蔬菜水果、粗粮肉品，保证孩子在园的每一餐食都营养充足均衡。建议亲爱的家长朋友们参考我园食谱后选择合适的晚餐加餐，避免引起孩子消化不良。