爱，在味蕾上绽放，

爱，在健康中成长，

爱，就是让孩子吃好每一餐。
过去的一周，
都有哪些美味的食物陪伴孩子呢？
一起来回顾一下吧 ！

美食回顾

星期一

早餐

红糖小米粥、鸡蛋、素炒黄豆芽

午餐

大骨汤麻食、冰糖桔

午点

纯牛奶

晚餐

鱼香肉丝盖浇饭、丝瓜平菇汤

星期二

早餐

红豆黑米粥、奶香馒头、荷塘小炒

午餐

燕麦米饭、农家小炒肉、虾仁蒸蛋羹、香菇青菜汤、香蕉

午点

风味水果汤

晚餐

炸酱面

星期三

早餐

鲜牛奶、蔓越莓餐包

午餐

肉丝炒面、鲫鱼豆腐汤、皇冠梨

午点

蒸红薯

晚餐

米饭、黄焖鸡、冬瓜汤

星期四

早餐

杂粮鸡蛋拌汤、葱花卷子

午餐

卤牛肉饭、爽口豆芽汤、红心柚

午点

纯牛奶

晚餐

南瓜发糕、全家福

星期五

早餐

花生稀饭、蔬菜馒头、青椒土豆丝

午餐

金银米饭、五彩肉片、山药木耳、紫菜虾皮汤、苹果

午点

小面包

晚餐

羊肉泡馍

下周美食

营养学堂

黑木耳：含较多的微量元素、维生素B1、B2、胡萝卜素、甘露糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、钙、铁等，有防止血液凝结、大便干结的作用。黑木耳性平、味甘，有补气、益智、生血作用。

温馨提示

汉中市幼儿园根据学龄前儿童膳食营养要求，幼儿伙食搭配当季各类蔬菜水果、粗粮肉品，保证孩子在园的每一餐食都营养充足均衡。建议亲爱的家长朋友们参考我园食谱后选择合适的晚餐加餐，避免引起孩子消化不良。