爱，在味蕾上绽放，

爱，在健康中成长，

爱，就是让孩子吃好每一餐。
过去的一周，
都有哪些美味的食物陪伴孩子呢？
一起来回顾一下吧 ！

美食回顾

星期一

早餐

黑米粥、鸡蛋、清炒黄豆芽

午餐

大骨汤麻食、冰糖桔

午点

纯牛奶

晚餐

鱼香肉丝盖浇饭、鲫鱼豆腐汤

星期二

早餐

南瓜小米粥、蔬菜饼、荷塘小炒

午餐

肉丝炒面、紫菜虾皮汤、皇冠梨

午点

风味水果汤

晚餐

红豆米饭、家常熬菜、冬瓜汤

星期三

早餐

鲜牛奶、黑芝麻餐包

午餐

燕麦米饭、油焖大虾、青笋炒木耳、香菇青菜汤、香蕉

午点

蒸南瓜

晚餐

紫薯发糕、芸豆猪蹄汤

星期四

早餐

杂粮鸡蛋拌汤、双色蝴蝶卷子

午餐

金银米饭、五彩牛肉丝、清炒玉米、爽口豆芽汤、苹果

午点

纯牛奶

晚餐

鲜虾菌菇面

星期五

早餐

花生稀饭、奶香馒头、青椒土豆丝

萝卜米饭、丝瓜平菇汤、红心柚

午点

薄脆饼干

晚餐

羊肉泡馍

下周美食

营养学堂

海带：含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪，海带与绿叶蔬菜相比，除含有丰富的维生素C以外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍，它是一种富含碘很高的海藻， 所以吃海带对儿童具有很好的保健作用。

汉中市幼儿园根据学龄前儿童膳食营养要求，幼儿伙食搭配当季各类蔬菜水果、粗粮肉品，保证孩子在园的每一餐食都营养充足均衡。建议亲爱的家长朋友们参考我园食谱后选择合适的晚餐加餐，避免引起孩子消化不良。