上周美食回顾

周一食谱

早餐

黑米粥

鸡蛋

炝炒绿豆芽

午餐

白菜肉丝面

皇冠梨

午点

纯牛奶

晚餐

肉沫烧豆腐盖浇饭

冬瓜汤

周二食谱

早餐

鲜牛奶

蔓越莓面包

午餐

豌豆炒米饭

猪肝汤

香  蕉

午点

银耳雪梨汤

晚餐

番茄龙利鱼面片

周三食谱

早餐

杂粮鸡蛋拌汤 

葱花肉米卷子

午餐

金银米饭

蒜苔炒肉丝

芹菜炒腐竹

青菜汤

火龙果

午点

小饼干

晚餐

臊子面

周四食谱

早餐

豆浆稀饭

枣泥卷

炒土豆丝

午餐

烩麻什

桔子

午点

蛋  挞

午餐

小米米饭

家常熬菜

紫菜蛋花汤

周五食谱

午餐

田园蔬菜粥

火腿鸡蛋饼

午餐

双色米饭

宫爆鸡丁

耗油生菜

番茄金针菇汤

苹  果

午点

纯牛奶

晚餐

紫薯发糕

全家福

下周美食

营养学堂

猪肉：猪肉中含有大量的蛋白质、其中的优质蛋白可以为机体提供能量，对机体构成和修复组织有很好的作用，猪肉还含有丰富的脂肪酸，脂肪酸是人体细胞构成的主要成分，可以帮助机体吸收脂溶性维生素等。还含有丰富的碳水化合物、钙、磷、铁等成分，具有补虚强身，丰肌泽肤的作用。

温馨提示

汉中市幼儿园根据学龄前儿童膳食营养要求，幼儿伙食搭配当季各类蔬菜水果、粗粮肉品，保证孩子在园的每一餐食都营养充足均衡。建议亲爱的家长朋友们参考我园食谱后选择合适的晚餐加餐，避免引起孩子消化不良。