汉中市幼儿园

星期一

早餐

燕麦大米粥

奶香馒头

黄瓜炒鸡蛋

午餐

风味炸酱面

皇冠梨

午点

纯牛奶

晚餐

宫保鸡丁盖浇饭

紫菜虾皮汤

星期二

豆浆稀饭

葱花饼

炒三丝

午餐

双色米饭

芋头烧鸡

青菜汤

香  蕉

午点

苹果桔子汤

薄饼干

晚餐

大肉臊子面

星期三

早餐

鲜牛奶

黑芝麻面包

午餐

肉丝炒面

鲫鱼豆腐汤

红心柚

午点

蒸南瓜

晚餐

红豆米饭

红烧狮子头

醋溜白菜

爽口豆芽汤

星期四

早餐

田园蔬菜粥

肉末卷子

素炒藕片

午餐

小米米饭

虾仁玉米

山药木耳炒肉片

丝瓜汤

苹果

晚餐

核桃花卷

海带玉米排骨汤

星期五

早餐

八宝粥

紫薯馒头

午餐

肉丁萝卜米饭

裙带菜冬瓜汤

爱媛橙

午点

纯牛奶

晚餐

牛肉面

下周美食

营养学堂

圣女果，又称小西红柿，是一种营养丰富的水果，具有多种健康益处。以下是圣女果的主要营养价值和健康益处：

维生素C：有助于增强免疫力，预防感冒和其他疾病。

维生素A：有助于保护视力，预防夜盲症。

β-胡萝卜素：有助于维持皮肤健康和视力。

膳食纤维：有助于改善肠道健康，预防便秘。

温馨提示

汉中市幼儿园根据学龄前儿童膳食营养要求，幼儿伙食搭配当季各类蔬菜水果、粗粮肉品，保证孩子在园的每一餐食都营养充足均衡。建议亲爱的家长朋友们参考我园食谱后选择合适的晚餐加餐，避免引起孩子消化不良。