当前位置 >
首页>
图片新闻
爱在“食”光里——汉中市幼儿园6月16日—6月20日幼儿带量食谱
发布日期：2025-06-16 14:10:40 来源： 点击次数：0
汉中市幼儿园
上周美食回顾
星期一食谱
早 点
小米粥、肉末花卷、炝炒三丝
午 餐
牛肉面、羊角蜜瓜
午 点
纯牛奶
晚 餐
鱼香肉丝盖浇饭、青菜豆腐汤
星期二食谱
早 点
鲜牛奶、椰蓉面包
午 餐
肉丝炒面、丝瓜汤、香 蕉
午 点
五香豆腐干
晚 餐
双色米饭、奥尔良烤鸡翅 、香菇青菜、西红柿青菜汤
星期三食谱
早 点
豆浆稀饭、葱花饼、炒土豆丝
午 餐
红豆米饭 、竹笋烧鸡、爽口豆芽汤、蓝 莓
午 点
纯牛奶
晚 餐
岐山臊子面
星期四食谱
早 点
润肺雪梨粥、枣泥花卷
午 餐
小米米饭 、五彩牛肉丝、西红柿炒土豆片、
裙带菜冬瓜汤、苹 果
午 点
蒸红薯
晚 餐
蔓越莓米糕馍、大骨玉米海带汤
星期五食谱
早 点
八宝粥、双色蝴蝶卷子
午 餐
扬州炒米饭、萝卜青菜汤、千禧果
午 点
纯牛奶
晚 餐
鸡汤馄饨
营养小知识
水果玉米的营养价值：
1.维生素：富含维生素A、B族、C，有益视力、促进身体代谢。
2.膳食纤维：促进肠道蠕动，帮助消化。
3.蛋白质与氨基酸：含植物蛋白和多种必需氨基酸，辅助身体修复。
4.微量元素：钙、铁、锌等，支持骨骼和造血功能。
5.低脂肪：热量适中，适合控重人群。
下周食谱
