进入秋季，气温变化比较大，秋季正处于夏季和冬季之间，夏季和冬季的传染病都有可能在秋季发生，所以说秋季也是多种传染病的高发季节。初秋时，气温较高，即“秋老虎”天,一些肠道传染病和虫媒传染病高发，甚至可能爆发流行；到了晚秋，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此，秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。

一、现向您介绍几种常见传染病的基本常识：

（一）秋季腹泻 

它往往来势汹涌，发病急，症状严重，病程在1周左右，发病年龄以6个月至3岁的宝宝居多。引起秋季腹泻的罪魁祸首，主要是轮状病毒，最主要的症状就是发烧和腹泻，有些最初会呕吐，有些还会同时伴有咳嗽、流鼻涕等感冒症状。

（二）手足口病

它是一种常见多发传染病，以婴幼儿发病为主，一年四季都可发生，发病高峰主要为5—7月，不过现在的数据显示，全年都有手足口并发病报告。手足口病主要侵犯手、足、口、臀四个部位，手足口病一般症状较轻，大多数患者发病时，往往先出现发烧症状，手掌心、脚掌心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红)，口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。

（三）流行性腮腺炎 

简称流腮，是由于腮腺炎病毒引起的儿童及青少年常见的急性呼吸道传染病。全年均可发病，冬季最多。传染源是早期患者和隐形感染者。传播途径：经飞沫经呼吸道感染。易感人群：人群普遍易感。临床表现：潜伏期14-25天，常无前期症状，以耳下部肿大为主要症状，部分患者可伴有全身不适。病程10-14天。

（四）流行性感冒

简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。这种病毒主要借空气传播，并且传染性强。得了流感一般人会有发热、全身肌肉酸疼、无力、头疼鼻咽部疼痛。对于学校内类似流感病人（发热，口表温度大于38度，并伴有咳嗽、咽痛症状之一者），热退48小时后或根据医生建议，方可恢复正常上课。

（五）肺结核病   

是由结核分支杆菌引起的慢性肺部感染性疾病。传染源为开放性肺结核病人，即痰中排菌者。传播途径：飞沫传播是主要途径。患者咳嗽排出的结核菌悬浮在飞沫中，被人吸入后即可感染。排菌患者随地吐痰，痰液干燥后结核菌随尘埃飞扬亦可传播。易感人群：婴幼儿、青少年以及老年人易感，尤其是免疫力低下者。临床表现：低热、盗汗、咳嗽或咯血、消瘦、乏力。

二、引起幼儿生病常见原因：

由于3岁左右的孩子免疫系统还未完全发育成熟，加上长期生活的家庭环境以及与此环境相适应的心理、精神、习惯等就是孩子的生物钟，当孩子进入幼儿园后，离开了熟悉的环境和家人，开始在陌生环境中生活，就破坏了他原有的精神/心理上的生物钟。这种状况下，孩子就会产生恐惧，焦虑的心情，心理压力增大，从而使身体处于应激状态，使孩子的抵抗力下降，就会很容易生病。其次，幼儿园孩子多，接触各种病毒、细菌交叉感染的机会增多，生病也就不可避免了。

除了必然性因素，这些情况也不可忽视：

1.回家加餐造成营养失衡

家长担心孩子在幼儿园吃饭受委屈，回家后就给孩子加餐，吃过多的肉、油炸制品等精制食品，形成习惯后，孩子就会在幼儿园偏食或者少吃。这种情况下容易引起贫血和一些维生素或微量元素的缺乏，导致抵抗力下降。而且饮食没有规律还很容易引起消化不良，造成孩子夜间睡眠质量差，久之孩子就容易生病了。

2.睡前不刷牙漱口

很多孩子有睡前喝一瓶奶的习惯，吃完也不刷牙或漱口，口腔中的细菌最喜欢牛奶，细菌就隐蔽在咽喉部繁殖，这样，就容易诱发孩子呼吸道感染。

3.睡眠不足

睡眠充足是孩子健康发育的先决条件。现在很多家长睡觉比较晚，孩子也会受影响回家就贪玩，睡觉晚。假期可以起的比较晚，或者通过午睡补充部分睡眠时间。但是上学后，孩子需要早起，在幼儿园午睡也不能很踏实，久而久之，孩子疲乏过度就容易生病了。

4.挑食，不爱吃菜这样的孩子，饮食结构不均衡，容易引起贫血和一些维生素或微量元素的缺乏，所以就会引起反复的感冒。

5.害怕上幼儿园

有些孩子对上幼儿园有明显的恐惧和不适应。因为心理的作用，孩子有可能出现恶心、呕吐、甚至咳嗽等现象，可是如果去医院检查，却发现不了太多的阳性体征。

三、怎样使孩子生病的几率降到最低？

1.首先一定要注意平日加强营养，保证孩子充足睡眠以增强体质，并养成勤洗手、讲卫生的好习惯，入园前后均要按规定接种相关疫苗。

2.关于加餐，我们幼儿园三餐一点，根据合理营养配方，保证孩子充足的营养，但是孩子在幼儿园活动量很大，放学肚子饿也很正常，这时尽量不要随意给孩子加餐，可以尽早回家准备晚饭。

3.如果孩子生病频繁，就变通一下先上半天幼儿园，慢慢适应后再上全天。

4.家长要给要上幼儿园的孩子提前做好一定的心理准备，在上幼儿园前，要灌输给孩子一些幼儿园的概念，把幼儿园的生活程序告诉孩子，让孩子有心理准备，尽快适应新环境，降低恐惧的心情，心情好了，生病的几率也相应的下降了。

四、让孩子远离疾病的几个要点：

1.严防病从口入   饭前饭后、吃东西前后一定要洗手，进幼儿园和回家后的第一件事是洗手。

2.随时添减衣服   注意秋天慢加衣，春天慢减衣；早晚多件衣，出门进门加减衣。

3.增加户外运动   户外活动给孩子增加锻炼的机会，且经常到户外呼吸新鲜空气可减少生病的机会。

4.开窗睡觉   这样做有三大好处：①保持卧室内空气新鲜；②室内的病菌等能通过空气对流及时排出；③晚间寒冷空气徐徐进入房间，可增强孩子对冷环境的适应能力，利于防止感冒。但值得注意的是：开窗睡觉孩子需要一个适应的过程。夏天不能让孩子睡在风口，冬天不要开窗过大，避免北风直入。

5.勤晒被褥  人体新陈代谢会排出不少汗水和油脂，使被褥受潮，有利于被褥里的细菌、病毒繁殖生长。经常翻晒被褥，可让太阳光中的紫外线把病菌杀死，除水分湿气，这对预防疾病很有好处。

6.热水泡脚   每晚用较热的水泡脚搓脚各5分钟，泡脚时水要没过脚面，泡至双脚发红才有效。

当然还要跟家长强调一下：孩子偶尔生病其实并不一定是坏事，因为在这一过程中他会逐步建立完善自己的免疫系统，拥有更加健康的体魄。 最后，希望小朋友们都能积极参加户外锻炼，注重预防工作，度过美丽、健康、快乐的秋分时节！

汉中市幼儿园保健室

2019年8月28日