流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。主要临床表现为急性高热、肌痛、头痛、不适、干咳、咽喉痛和鼻炎等。每年秋冬季为流行季节。
   二、如何预防流感？

流感疫苗是预防流感及防止出现并发症的有效方法之一，对某些容易因流感而出现并发症的人士尤为有效。接种疫苗后需约两星期时间让身体产生抗体。此外，应采取以下措施，以预防流行性感冒和感染性呼吸道疾病：       
   1.室内经常开窗通风，保持空气新鲜。  

2.少去人群密集的公共场所，避免感染流感病毒。 
   3.加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。          
   4.秋冬气候多变，注意加减衣服。 
   5.多饮开水，均衡饮食，多吃清淡食物。
   6.保持足够的休息，减轻压力和避免抽烟喝酒，以增强身体的抵抗力。  

7.保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手；洗手应用清水和肥皂洗手，时间不少于半分钟。 
   三、流感病人如何进行护理？

1.居室宜空气清新、流通、阳光充足，有条件者应实行家庭隔离，让患者单独居住，可用食醋蒸熏居室，以控制流感病毒，防止传播。隔离期限自发病至热退48小时。 
   2.发热患者宜卧床休息，注意保暖，防止复感风寒，应多饮开水。 
   3.保持口咽、鼻腔清洁，早晚刷牙，进食后以淡盐水或温水漱口，防止继发感染。 
   4.患者用过的生活用具应注意消毒，可用煮沸消毒法或日光曝晒。 
   5.平素适宜参加体育锻炼，增强体质，适时增减衣服。流行季节少去公共场所。 
   6.患者饮食宜清淡，易于消化。高热时可进流质或半流质饮食，适当饮用富含维生素C的果汁。

接种流感疫苗是预防流感及其并发症的最有效手段，可以显著降低受种者罹患流感及流感相关并发症的风险。
   接种对象：6月龄—--成人。
   接种禁忌症 ：
  （1）对鸡蛋和任何一种疫苗成分过敏的人群。
  （2）中度或重度急性发热的病人。   
  （3）曾患格林巴利综合征者。 
  （4）其它情况宜咨询医生后，再行接种。

汉中市幼儿园保健室
2019年9月30日