一、刷牙时间：一般需要刷满三分钟。
   二、正确的刷牙方式：上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面3~6周岁采用圆弧（画圈）法，下后牙内侧从下往上刷，上后牙外侧从上往下刷，里里外外都要刷，两侧磨牙面可别忘了刷哦！
   三、刷牙次数：早晚各刷一次，中午吃完饭，条件允许可刷一次。饭后尽量做到漱口。晚上刷牙后尽量不要吃东西。
   四、牙刷更换：牙刷尽量一个月换一次，最长不超过三个月。
   五、牙膏：小朋友的牙膏可以经常更换不同类型和品牌，也可以使用含氟药膏，但要把握好用量，小朋友使用含氟牙膏的剂量一般米粒大小。
   六、刷牙注意事项：刷牙前，牙刷不要沾水，也不要用水漱口；切记来回横刷，横刷会损伤牙釉质。

汉中市幼儿园保健室
2019年9月30日